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키토제닉 기록/0. 키토제닉을 시작하기까지

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3. 나의 생체실험 실패기 3. 나의 생체실험 실패기 나는 지금 3회차 생체실험중이다. 찰나와 같이 지나간 1회차 2회차는 당연히(?) 무참히 실패하였다. 비록 실패하였으나 잘못된 예의 표본으로 기록코자 한다. 1회차는 2020년 7월 데이브 아스프리 아조시의 최강의 식사를 열심히 읽고, 잘못 바람이 들어서(?) 식단은 따라하기 어려우므로 (직장인들의 흔한고충) 방탄커피부터 먹어보자고 마음을 먹는다. (안됨!!) 결과는 뭐 실패한 생체실험이니까 당연히 실패!! 왜냐? abyoooong.tistory.com/3 2. 나의 저탄고지 학습기 2. 나의 저탄고지 학습기 키토제닉을 시작해보기로 맘먹고 짝사랑하는 사람 SNS 들여다보듯 (실제로 짝사랑함. 너무 하고싶은데 할수가 없었음) 파고, 파고 또 파도 해결할수 없는 의문이 있었다. a..
2. 나의 저탄고지 학습기 2. 나의 저탄고지 학습기 키토제닉을 시작해보기로 맘먹고 짝사랑하는 사람 SNS 들여다보듯 (실제로 짝사랑함. 너무 하고싶은데 할수가 없었음) 파고, 파고 또 파도 해결할수 없는 의문이 있었다. 그래서 뭐 어떻게 하라는 건데?? (미안하지만 정보를 얻으러 온 정성이 무색하게도 나는 아직 정답을 말해줄 수가 없다.) 이 의문을 해결하기 위해 온갖 블로그를 뒤지고 관련 카페를 수시로 드나들었지만 결과는 또 실패. (이쯤되면 실패하려고 사는거 아니냐) 6개월간 요리조리 손가락만 움직이다가 불어나는 몸뚱이를 더이상 감당할수가 없어 추천도서라도 읽어보기로 했다. 내가 가장 처음 읽은 책은 데이브 아스프리 아조씨의 '최강의 식사'였다. (딱히 다른이유가 있는건 아니고 쉽게 바로 전자책으로 볼 수 있는게 이거 뿐이였..
1. 나의 다이어트 연대기 ★주의가 매우 필요한 글 TMI주의, 저탄고지 정보없음 주의, 광고아님 주의, 누가보면 성공후기 같겠지만 성공하길 바라는 마음에서 끄적이는 일기임 주의, 요약충은 맨밑에 요약있음 주의 ☆이미 매우 많이 들어본 얘기같을 수 있음 주의 1. 나의 다이어트 연대기 -부제 : 이제 제발 이 연대기의 막을 내리자. 모태비만(우량아로 태어난건 아니기 때문에 출생때만 제외인 유사모태비만?)이었던 나는 안해본 다이어트가 없었다. 원푸드, 1일1식, 저칼로리+운동, 겨울잠, 한약, 식욕억제제+주사, 누베베 등.. 물론 여기저기서 광고 빵빵해대는 각종 다이어트 보조제도 하나 둘 구매해서 생체실험을 해보기도 했다(아직도 집안 곳곳에 쌓여있음). 이 글을 쓰고 있다는 자체로 유추할수 있겠지만 결과는 매우 처참했다. 모든 다이..

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